2024/03/27
デスクワークでの肩こりにお悩みの方
・長時間デスクワークをされる方
・ものを書く事が多い方
肩こりとその原因
原因の一つとしてデスクワークを挙げましたが書く事自体疲れの原因になります。
ものを書く時ペンを必要以上に押し付けて書く方がいます。これは指、腕などに過度の負担をかける事となり疲れが溜まりやすくなります。
また、ものを書く反対側の手では紙を押さえていますが書く時の力の入れ具合に比例して押さえる力も強くなります。
これによって疲れた筋肉が周りの筋肉を引っ張り肩まで影響を与えます。
施術プロセス
整体らくでは指先からほぐし腕全体の疲れから取り除き肩の負担を減らして行きます。
おすすめの方
デスクワークが多く、肩こりを感じる方
ストレスが多い生活を送っている方
運動不足や不規則な生活習慣が気になる方
長時間同じ姿勢でいることが多く、肩と首に負担を感じる方
根本から改善をするために、肩こりに関するお悩みを抱えている方はぜひ「整体らく」にご相談ください。
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ご連絡を心よりお待ちしております。